拔完智齒后建議24小時后再用患側吃飯。術后初期需避免刺激創口，防止血凝塊脫落引發干槽癥。
1、術后24小時內飲食注意事項：
拔牙后當天需嚴格避免使用患側咀嚼。此時創口處于出血期，血凝塊尚未穩定形成，過早咀嚼可能導致血凝塊移位或溶解。建議選擇溫涼的流質或半流質食物，如米湯、雞蛋羹、酸奶等，用健側緩慢進食。避免吸吮動作或使用吸管，負壓可能干擾創面愈合。
2、24小時后至1周的恢復期：
血凝塊初步穩定后可嘗試用患側進食軟爛食物，如煮爛的面條、土豆泥、豆腐等。食物溫度需接近體溫，避免過熱刺激血管擴張引發出血。咀嚼時應控制力度，盡量遠離創口位置。每次進食后需用醫用漱口水或生理鹽水輕柔含漱，保持口腔清潔。
3、1周后的飲食過渡：
縫線拆除或創面愈合良好時，可逐步恢復正常飲食。初期仍建議避免過硬、過脆或帶碎骨的食物，如堅果、炸雞等。恢復期間需觀察患側咀嚼時的疼痛感，若出現持續鈍痛或異味分泌需及時復查。
術后飲食恢復需結合個體愈合情況調整。保持每日1500-2000毫升水分攝入，適當補充維生素C和蛋白質促進組織修復。避免辛辣、酒精等刺激性食物兩周以上。恢復期間可進行輕度頸部放松運動，但需避免劇烈跑跳等可能增加頜面部壓力的活動。若出現腫脹持續加重或發熱超過38℃，應立即就醫處理。
