腿容易發(fā)麻可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性因素包括長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、局部受壓、寒冷刺激；病理性因素需警惕腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變等疾病。
長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿或盤腿坐姿時(shí)，下肢血管和神經(jīng)受壓，局部血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)功能受影響，可能出現(xiàn)暫時(shí)性麻木感。調(diào)整姿勢(shì)后通常可在數(shù)分鐘內(nèi)緩解，日常建議每30分鐘變換體位，適當(dāng)活動(dòng)下肢。
冬季低溫環(huán)境易引發(fā)末梢循環(huán)障礙，表現(xiàn)為手腳冰涼伴麻木感。可通過(guò)穿戴保暖護(hù)膝、睡前溫水泡腳改善癥狀，水溫建議控制在40℃左右，時(shí)間不超過(guò)15分鐘。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，典型表現(xiàn)為單側(cè)下肢放射性麻木或疼痛，咳嗽時(shí)癥狀加重。臨床常用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引治療緩解壓迫。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
糖尿病周圍神經(jīng)病變呈對(duì)稱性肢體遠(yuǎn)端麻木，如同戴手套襪套感。患者需嚴(yán)格控糖，常用藥物包括硫辛酸和依帕司他。定期進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。
持續(xù)加重的下肢麻木伴隨肌力下降，需排除脊髓病變或腫瘤壓迫。建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科，通過(guò)核磁共振明確診斷。
