經期一般不建議飲用潤腸通便茶。潤腸通便茶可能含有番瀉葉、大黃等刺激性成分，容易加重經期不適或導致月經量異常。經期胃腸功能較弱，這類茶飲可能引發腹痛、腹瀉，甚至影響鐵吸收。
利動 乳果糖口服溶液
生產廠家：北京韓美藥品有限公司
功能主治：用于治療慢性功能性便秘。
用法用量：口服，成人起始劑量每日30毫升，維持劑量每日10-25毫升。治療幾天后，可根據患者情況酌情減劑量。本品宜在早餐時一次服用。根據乳果糖的作用機制，一至兩天可取得臨床效果。
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潤腸通便茶中的蒽醌類成分會刺激腸道蠕動，經期女性本身因前列腺素分泌增加，子宮收縮較強，疊加使用可能加劇下腹墜脹感。部分通便茶具有寒涼屬性，可能干擾正常氣血運行，導致經血排出不暢或痛經加重。長期依賴此類茶飲還可能造成腸道功能紊亂，形成依賴性便秘。
特殊情況下，如經期合并嚴重便秘且無其他不適，可短暫選用溫和的膳食纖維補充劑。但需避免含強瀉劑成分的產品，同時配合腹部按摩、適量飲水等物理方法緩解癥狀。若便秘持續或伴隨劇烈腹痛，需警惕子宮內膜異位癥等婦科疾病，應及時就醫排查。
經期調理便秘建議優先通過飲食改善，如增加燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量不少于1500毫升。適當進行散步等低強度運動促進腸蠕動，避免久坐。若必須使用通便產品，應在醫生指導下選擇乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥，這類藥物不刺激腸壁且不影響電解質平衡。經期結束后可逐步建立規律排便習慣，減少對通便產品的依賴。
