咽喉炎可通過多飲水、霧化吸入、含服藥物、抗生素治療、手術切除等方式改善。咽喉炎通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、胃酸反流等原因引起。
1、病毒感染：
約60%急性咽喉炎由鼻病毒、腺病毒等引起，表現為咽干癢和低熱。保持每日2000ml溫水攝入，用淡鹽水漱口可緩解癥狀。病毒感染具有自限性，通常一周內自愈。
2、細菌感染：
鏈球菌感染可能導致化膿性咽喉炎，伴隨38.5℃以上高熱和頸部淋巴結腫大。青霉素類抗生素如阿莫西林、頭孢克肟對細菌性咽喉炎有效。細菌培養確診后需完成10天療程。
3、用嗓過度：
教師、歌手等職業人群易因聲帶過度振動引發炎癥。每小時發聲不超過45分鐘，練習腹式呼吸可減少聲帶損傷。薄荷含片、西地碘含片能暫時緩解不適。
4、過敏因素：
花粉癥患者接觸過敏原后可能出現咽喉水腫。氯雷他定等抗組胺藥物可減輕癥狀。明確過敏原后需進行脫敏治療，居家使用空氣凈化器降低過敏風險。
5、胃酸刺激：
反流性咽喉炎患者夜間平臥時胃酸刺激喉部黏膜。抬高床頭15厘米，睡前3小時禁食可減少反流。質子泵抑制劑如奧美拉唑需連續使用8周。
咽喉炎患者日常可飲用蜂蜜柚子茶、羅漢果茶等潤喉飲品，避免辛辣刺激食物。練習吹唇顫音等發聲訓練能增強聲帶耐力，游泳等有氧運動提升呼吸道抵抗力。持續兩周未愈的咽喉疼痛需喉鏡檢查排除腫瘤可能，反復發作的化膿性炎癥可考慮扁桃體切除術。戒煙限酒、保持室內濕度40%-60%是預防復發的關鍵措施。
