日光性蕁麻疹可通過物理防護、藥物控制和免疫調節等方式預防。該病主要由紫外線過敏反應引起，表現為皮膚暴露部位出現紅斑、風團伴瘙癢。
潑尼松
生產廠家：華中藥業股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據病情不同而異。3.自身免疫性疾?。嚎诜?，每日40-60mg，病情穩定后酌減。4.過敏性疾?。好咳?0-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應：一般術前1-2天開始每日口服100mg，術后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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物理防護是最基礎有效的預防手段。選擇UPF50+的防曬衣物能阻擋98%紫外線，寬檐帽和防UV墨鏡可保護面部及眼部。外出前30分鐘涂抹SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。避免上午10點至下午4點強紫外線時段外出，陰天也需做好防護。
抗組胺藥物能緩解過敏反應。氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥可抑制組胺釋放，減輕瘙癢和風團癥狀。嚴重發作時可短期使用潑尼松等糖皮質激素控制炎癥反應。光療脫敏治療適用于反復發作患者，通過逐步增加紫外線暴露量建立耐受。
免疫調節有助于降低敏感性。維生素D補充可改善免疫調節功能，建議血清25OHD水平維持在30-50ng/ml。歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用，可通過深海魚類或亞麻籽油補充。益生菌制劑能調節腸道免疫，推薦雙歧桿菌和乳酸桿菌組合。
環境控制可減少誘發因素。車窗和窗戶貼防紫外線膜，選擇陰涼路線出行。洗衣時添加紫外線防護劑，增強衣物防曬效果。游泳后立即沖洗并補涂防水型防曬霜，因水面反射會增強紫外線暴露。
癥狀持續加重或伴有頭暈、呼吸困難需及時就醫。極少數患者可能出現過敏性休克，需緊急注射腎上腺素。長期反復發作者建議進行光敏試驗和自體血清皮膚試驗，排除其他光敏性疾病。
