不近視可以戴美瞳。美瞳作為一種裝飾性隱形眼鏡，主要用于改變眼睛的外觀，如放大瞳孔或改變虹膜顏色。不近視的人群佩戴美瞳時，通常選擇平光鏡片，即沒有度數的鏡片，以達到裝飾效果。
美瞳的佩戴需要遵循一定的衛生和安全規范。佩戴前應確保雙手清潔，鏡片也需經過適當的清潔和消毒。初次佩戴者應逐步適應，從每天佩戴幾小時開始，逐漸增加佩戴時間，以避免眼睛疲勞或不適。佩戴過程中，如出現眼睛干澀、紅腫或視力模糊等癥狀，應立即停止佩戴并咨詢眼科
長期佩戴美瞳可能會對眼睛健康造成一定影響。美瞳鏡片可能會影響角膜的氧氣供應，導致角膜缺氧，進而引發角膜水腫、角膜新生血管等問題。美瞳鏡片的清潔不當還可能導致眼部感染，如角膜炎或結膜炎。建議不近視的人群在佩戴美瞳時，選擇透氣性較好的鏡片，并定期進行眼部檢查，確保眼睛健康。
在日常生活中，保持良好的用眼習慣和眼部衛生是預防眼部問題的關鍵。適當休息眼睛，避免長時間盯著電子屏幕，定期進行眼部按摩和熱敷，有助于緩解眼睛疲勞。飲食上，多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜和堅果，有助于保護眼睛健康。運動方面，戶外活動如散步、跑步等，可以增加眼睛的遠視機會，有助于預防近視。
