弱視訓練的方法主要有遮蓋療法、精細目力訓練、視覺刺激療法、雙眼視功能訓練、藥物治療等。
1、遮蓋療法
遮蓋療法是弱視治療的基礎方法，通過遮蓋健康眼強迫弱視眼使用，促進視覺發育。適用于單眼弱視患者，需根據年齡和弱視程度調整遮蓋時間。兒童患者需家長監督確保遮蓋時長，避免偷看影響效果。遮蓋期間可配合其他視覺訓練提升療效。
2、精細目力訓練
精細目力訓練包括穿珠子、描畫、拼圖等需要高度視覺專注的活動。這類訓練能刺激弱視眼視網膜細胞敏感性，改善視覺中樞信息處理能力。訓練需每日堅持，每次持續適當時間，難度應隨視力提升逐步增加。訓練時需保持環境光線充足。
3、視覺刺激療法
視覺刺激療法利用特定頻率的光柵、棋盤格等圖案刺激弱視眼。可通過專業儀器或電腦軟件實施，刺激視網膜神經細胞發育。該方法適合配合遮蓋療法使用，能加速視力改善。治療需在專業人員指導下進行，避免過度刺激導致視疲勞。
4、雙眼視功能訓練
雙眼視功能訓練針對弱視伴隨雙眼視功能異常的情況。通過立體視訓練、融合訓練等方法，重建雙眼協同工作能力。適用于遮蓋治療后視力提升但雙眼視功能未恢復的患者。訓練需循序漸進，從簡單任務開始逐步增加難度。
5、藥物治療
藥物治療通常作為輔助手段，常用藥物包括左旋多巴、胞磷膽堿等神經營養藥物。這些藥物可能通過改善視覺通路神經傳導發揮作用。藥物治療需嚴格遵醫囑，注意觀察可能的副作用。不建議單獨使用藥物，應與光學矯正和視覺訓練結合。
弱視訓練需要長期堅持，建議建立規律訓練計劃并定期復查。訓練期間注意用眼衛生，避免過度疲勞。保證充足睡眠和均衡營養，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等。避免長時間近距離用眼，每天進行適量戶外活動。弱視治療效果與年齡密切相關，建議早發現早干預，家長需積極配合治療計劃。
