手足皸裂可以適量吃富含維生素A的動物肝臟、富含維生素E的堅果、富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、富含鋅的牡蠣、富含膠原蛋白的豬蹄等食物，也可以遵醫囑吃維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液、復方甘草酸苷片、尿素軟膏等藥物。建議及時就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、動物肝臟
動物肝臟含有豐富的維生素A，有助于促進皮膚細胞修復和再生，改善皮膚干燥和皸裂。維生素A缺乏可能導致皮膚角化異常，適量食用豬肝、雞肝等可輔助緩解癥狀。需注意避免過量攝入，以免引起維生素A中毒。
2、堅果
杏仁、核桃等堅果富含維生素E，具有抗氧化作用，能保護皮膚細胞膜免受自由基損傷，增強皮膚屏障功能。維生素E還可促進毛細血管循環，幫助修復皸裂傷口。建議每日攝入少量，避免因高熱量導致體重增加。
3、深海魚
三文魚、沙丁魚等深海魚類含有歐米伽3脂肪酸，能夠減少皮膚炎癥反應，緩解皸裂引起的疼痛和紅腫。歐米伽3還能維持皮膚細胞膜穩定性，增強皮膚鎖水能力。建議每周食用2-3次，采用清蒸等低溫烹飪方式。
4、牡蠣
牡蠣是鋅元素的優質來源，鋅參與皮膚膠原蛋白合成，對傷口愈合至關重要。缺鋅可能導致皮膚修復能力下降，適量食用牡蠣可改善手足皸裂的恢復速度。對海鮮過敏者應避免食用。
5、豬蹄
豬蹄富含膠原蛋白和彈性蛋白，能為皮膚提供結構支持，增強皮膚彈性和保濕能力。傳統醫學認為其具有滋陰潤燥功效，適合因氣候干燥導致的手足皸裂。建議搭配黃豆燉煮，避免高鹽高脂烹飪方式。
二、藥物
1、維生素A軟膠囊
用于治療維生素A缺乏引起的皮膚角化過度和皸裂，能調節表皮細胞分化和增殖。該藥物對魚鱗病等角化異常疾病有輔助治療作用。長期使用需監測肝功能，孕婦禁用大劑量。
2、維生素E軟膠囊
具有抗氧化和促進毛細血管循環作用，可改善皮膚微循環障礙導致的皸裂。對更年期女性皮膚干燥、冬季皸裂有緩解效果。與抗凝藥物同用可能增加出血風險。
3、葡萄糖酸鋅口服溶液
適用于鋅缺乏引起的皮膚修復障礙，能加速皸裂創面愈合。對兒童生長發育期伴隨的皮膚問題效果顯著。過量服用可引起惡心、嘔吐等胃腸道反應。
4、復方甘草酸苷片
具有抗炎和免疫調節作用，適用于伴隨濕疹或皮炎的手足皸裂。能減輕皮膚炎癥反應，緩解瘙癢和疼痛癥狀。高血壓患者需監測血鉀水平。
5、尿素軟膏
作為外用保濕劑，能軟化角質層并促進水分保留，直接改善皸裂部位的干燥狀態。對糖尿病等慢性病引起的頑固性皸裂有緩解作用。皮膚破損處使用可能有短暫刺痛感。
手足皸裂患者日常應保持皮膚清潔并避免過度洗滌，洗手后及時涂抹含尿素或甘油的護手霜。冬季外出可佩戴手套減少冷風刺激，居家使用加濕器維持環境濕度。避免接觸洗滌劑等化學刺激物，從事手工勞動時做好防護。均衡飲食中增加上述營養食物的攝入，同時保證每日飲水量。若皸裂持續加重或出現感染跡象，應及時到皮膚科就診，避免自行使用偏方處理。
