腺性膀胱炎術后恢復期通常為4-6周，具體時間與手術方式、個體差異及術后護理密切相關。
1、微創手術恢復：
經尿道電切術等微創手術創傷較小，術后2-3周可恢復日常活動。術后需避免劇烈運動，保持每日飲水量2000ml以上，觀察排尿是否通暢。
2、開放手術恢復：
膀胱部分切除術等開放手術需4-6周恢復。術后需留置導尿管1-2周，期間注意會陰部清潔，遵醫囑使用頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素預防感染。
3、飲食調整：
術后1周內選擇流質飲食，逐步過渡至低脂高纖維膳食。推薦南瓜粥、蒸魚肉等易消化食物，限制咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。
4、癥狀監測：
恢復期可能出現尿頻、血尿等癥狀，通常2周內逐漸減輕。若出現持續發熱或嚴重血尿，需及時復查膀胱鏡排除并發癥。
5、功能鍛煉：
術后3天可開始盆底肌訓練，每日3組凱格爾運動。6周后逐步恢復慢跑、游泳等有氧運動，避免騎自行車等壓迫膀胱的動作。
術后恢復期間建議保持每日飲水1500-2000ml，選擇步行、瑜伽等低強度運動促進血液循環。飲食需增加維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花等食物，避免辛辣刺激。定期復查尿常規與膀胱超聲，術后1個月需進行膀胱灌注化療預防復發。出現排尿疼痛或夜尿增多時，應及時進行尿動力學檢查評估膀胱功能。
