流鼻涕可通過飲用溫水、保持空氣濕潤、鼻腔沖洗、口服抗組胺藥物、使用鼻噴激素等方式緩解。流鼻涕可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、環境刺激、血管運動性鼻炎等原因引起。
1、感冒護理：病毒性感冒是流鼻涕的常見原因，伴隨打噴嚏、咽痛等癥狀。每日飲用1500-2000ml溫水，用40℃生理鹽水鼻腔沖洗可緩解癥狀。蕎麥茶不含咖啡因，不會加重鼻黏膜充血，但需確認是否對蕎麥過敏。
桉檸蒎腸溶軟膠囊
生產廠家：北京遠大九和藥業有限公司
功能主治：本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后，促進造影劑的排出。
用法用量：口服。成人:急性患者一次0.3g(1粒)， 一日3-4次;慢性患者一次0.3g(...
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2、過敏管理：過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨后出現清水樣鼻涕。口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥可抑制組胺釋放，鼻腔局部使用糠酸莫米松噴霧減輕炎癥反應。飲用蕎麥茶前需排除蕎麥過敏原。
3、鼻竇炎處理：細菌性鼻竇炎導致黃綠色膿涕，可能伴有頭痛發熱。阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢呋辛等抗生素可控制感染，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。急性期避免飲用過熱蕎麥茶刺激黏膜。
4、環境調節：干燥空氣或冷熱交替易引發血管運動性鼻炎。使用加濕器維持50%濕度，外出佩戴保暖口罩。蕎麥茶富含蘆丁，適量飲用有助于增強毛細血管韌性，但不宜替代藥物治療。
5、飲食調理：維生素C缺乏可能影響鼻腔黏膜修復。每日攝入獼猴桃、甜椒等富含維生素C的食物，飲用菊花茶、薄荷茶等溫和草本茶。對蕎麥不過敏者可選擇低咖啡因的蕎麥茶，避免睡前飲用影響睡眠。
流鼻涕期間需保持每日2000ml水分攝入，選擇溫熱的蜂蜜檸檬水、姜茶等飲品。進行鼻腔按摩迎香穴按壓促進血液循環，過敏體質者定期清洗床上用品。適度快走、八段錦等運動增強抵抗力，合并持續發熱、血性分泌物時需耳鼻喉科就診。飲食避免辛辣刺激，優先選擇百合粥、雪梨羹等潤燥食物，飲用蕎麥茶前建議進行食物不耐受檢測。
