上環后需要注意休息、保持衛生、避免劇烈運動、定期復查、觀察異常癥狀。宮內節育器放置后可能出現輕微腹痛、陰道出血等短期不適，多數在1-3個月內逐漸緩解。
1、休息
術后需臥床休息1-2天，避免長時間站立或行走。部分女性會出現子宮收縮痛，類似輕度痛經癥狀，可通過熱敷下腹部緩解。兩周內禁止提重物或進行增加腹壓的動作，防止節育器移位。
2、衛生
放置后兩周內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。使用合格衛生巾或護墊，每2-3小時更換一次。出現異常分泌物如膿性、血性分泌物伴異味時，需及時就醫排查感染。
3、運動
一個月內避免跑步、跳躍等劇烈運動，可選擇散步等低強度活動。游泳、瑜伽等運動需在醫生確認節育器位置正常后進行。運動時出現下腹墜痛或異常出血應立即停止。
4、復查
術后1個月、3個月、6個月需進行超聲檢查確認節育器位置。每年至少進行一次婦科檢查，觀察尾絲長度變化。絕經后半年內需及時取出，避免發生嵌頓。
5、觀察
記錄月經周期變化，如出現經期延長、經量倍增持續3個月以上需就醫。突發劇烈腹痛伴發熱可能提示盆腔感染或穿孔。節育器脫落多發生在放置后前三個月，月經期需注意檢查。
上環后飲食宜清淡，增加瘦肉、雞蛋等優質蛋白攝入促進恢復，適量補充動物肝臟預防貧血。避免生冷辛辣食物刺激胃腸。保持規律作息，避免熬夜導致免疫力下降。出現持續腰酸、性交疼痛等不適超過兩周時，應及時到婦科就診排查并發癥。術后三個月內建議使用避孕套雙重避孕，確保避孕效果。
