牙齒被煙熏黑可通過超聲波潔牙、冷光美白、樹脂貼面、全瓷冠修復(fù)、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。長期吸煙會導(dǎo)致牙釉質(zhì)表面沉積煙漬，可能伴隨牙齦炎、牙周病等問題。
1、超聲波潔牙
利用高頻振動清除牙面煙漬和牙結(jié)石，適用于輕度著色。潔牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，建議使用抗敏感牙膏。該方式不能改變牙齒本質(zhì)顏色，需每半年重復(fù)進行。
2、冷光美白
通過過氧化氫凝膠配合藍光照射分解色素分子，對中度煙漬有效。治療后24小時內(nèi)需避免深色飲食，效果可持續(xù)1-2年。牙齦敏感者需提前做好防護措施。
3、樹脂貼面
直接在前牙唇側(cè)粘貼復(fù)合樹脂材料覆蓋染色區(qū)域，適合局部嚴重著色。需避免啃咬硬物防止脫落，5-8年后可能需要更換。操作過程會輕微磨損牙釉質(zhì)。
4、全瓷冠修復(fù)
對嚴重變色且伴有缺損的牙齒進行冠修復(fù)，需磨除部分牙體組織。全瓷材料透光性好不易染色，使用壽命約10-15年。安裝后需定期檢查邊緣密合度。
5、生活習(xí)慣調(diào)整
戒煙是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵措施，同時減少咖啡、茶等染色飲品攝入。每日使用含焦磷酸鹽的美白牙膏刷牙，配合牙線清潔鄰面。每餐后漱口可減少色素沉積。
長期吸煙者除牙齒變色外，還需關(guān)注口腔黏膜白斑等癌前病變。建議每年進行口腔檢查，日常使用沖牙器輔助清潔。飲食中增加蘋果、芹菜等富含膳食纖維的食物有助于機械清潔牙面，乳制品中的鈣質(zhì)可增強牙釉質(zhì)抗染色能力。若伴有牙齦出血等牙周癥狀，應(yīng)及時進行牙周系統(tǒng)治療。
