血常規檢查前需注意空腹狀態、避免劇烈運動、停藥咨詢、情緒穩定、穿著寬松衣物等事項。
1、空腹要求：
血常規通常要求空腹8-12小時，避免食物影響白細胞和血小板計數準確性。檢查前一晚22點后禁食，可少量飲用白開水。糖尿病患者需遵醫囑調整用藥時間，防止低血糖。
2、運動禁忌：
劇烈運動會導致淋巴細胞比例升高，影響檢驗結果。檢查前24小時應避免跑步、游泳等高強度運動，采血前靜坐15分鐘保持心率平穩。長期運動者需提前告知醫生運動習慣。
3、藥物影響：
阿司匹林可能干擾血小板功能檢測，抗生素可能改變白細胞數值。檢查前3天需告知醫生正在服用的藥物，包括維生素補充劑。激素類藥物需遵醫囑調整用藥時間。
4、情緒管理：
緊張焦慮會刺激腎上腺素分泌，導致白細胞計數短暫升高。采血前可通過深呼吸緩解壓力，兒童可攜帶安撫玩具。暈血者建議采取臥位采血并提前告知醫護人員。
5、穿著準備：
袖口過緊的衣物可能影響上肢血液循環，建議穿寬松開衫。冬季檢查前避免長時間暴露在寒冷環境中，低溫可能導致血小板聚集。靜脈條件差者可提前熱敷采血部位。
檢查當天攜帶既往血常規報告便于對比，采血后按壓針眼5分鐘防止淤青。日常保持均衡飲食，適量補充富含鐵元素的牛肉、菠菜，每周進行3次有氧運動維持血液健康。長期貧血者建議定期監測血常規指標，出現頭暈乏力等癥狀及時就醫復查。
