月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、婦科疾病、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣等因素引起。
內(nèi)分泌紊亂是月經(jīng)不調(diào)的常見原因，可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等有關(guān)，常伴隨痤瘡、體毛增多等癥狀。調(diào)整作息規(guī)律，保證充足睡眠有助于改善。
婦科疾病如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性病變可能導(dǎo)致經(jīng)期異常，通常伴有腹痛、經(jīng)量增多等癥狀。需通過(guò)超聲檢查明確診斷，必要時(shí)行宮腔鏡手術(shù)或肌瘤剔除術(shù)治療。
長(zhǎng)期精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能，影響雌激素分泌。建議通過(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
缺乏鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)造成貧血性月經(jīng)紊亂。可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物，配合維生素C促進(jìn)吸收。
熬夜、過(guò)度節(jié)食等不良生活習(xí)慣易導(dǎo)致黃體功能不足。保持每日7-8小時(shí)睡眠，BMI維持在18.5-23.9之間，避免突然減重超過(guò)10%。
若月經(jīng)周期持續(xù)紊亂超過(guò)3個(gè)月，或出現(xiàn)大量血塊、嚴(yán)重痛經(jīng)等情況，需及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、盆腔超聲等檢查。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
