右側后背疼痛可能由肌肉勞損、膽囊疾病、泌尿系統結石、脊柱問題或帶狀皰疹等原因引起。
1、肌肉勞損：
長時間保持不良姿勢或過度使用右側背部肌肉可能導致勞損性疼痛。常見于伏案工作、單側負重或運動損傷，疼痛呈酸脹感，活動時加重。熱敷、按摩和適當休息可緩解癥狀，嚴重時可考慮物理治療。
2、膽囊疾?。?/h3>
膽囊炎或膽結石可能引發右側肩背部牽涉痛。疼痛多位于右肩胛骨下方，常伴隨右上腹壓痛、惡心嘔吐等癥狀。急性發作需就醫，可能需抗生素治療或膽囊切除術。油膩飲食是常見誘因。
3、泌尿系統結石：
右側腎盂或輸尿管結石可導致放射性后背疼痛。疼痛呈陣發性絞痛，可能向下腹及會陰部放射，伴有血尿、尿頻等癥狀。小于6毫米的結石可通過多飲水促排，較大結石需體外碎石或輸尿管鏡取石。
4、脊柱問題：
胸椎小關節紊亂、椎間盤突出或骨質疏松性壓縮骨折均可引起定位明確的后背痛。疼痛可能向肋間放射，久坐或轉身時加劇。需通過影像學確診，輕者可行牽引、推拿，重者需手術干預。
5、帶狀皰疹：
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可引發右側背部單側帶狀疼痛，3-5天后出現簇集水皰。早期抗病毒治療可縮短病程，神經痛可能持續數月。50歲以上人群建議接種重組帶狀皰疹疫苗預防。
建議保持規律作息避免肌肉疲勞，每日飲水2000毫升以上預防結石，40歲以上人群每年進行肝膽超聲檢查。出現持續加重性疼痛、發熱或皮膚皰疹應及時就診，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。適度進行游泳、瑜伽等伸展運動可增強背部肌肉力量，飲食注意控制膽固醇攝入。
