男性淋病可通過安全性行為、定期篩查、個人衛生管理、疫苗接種和暴露后預防等方式預防。淋病由淋球菌感染引起，主要通過性接觸傳播。
1、安全性行為：
正確使用避孕套可顯著降低淋病傳播風險。避孕套需全程佩戴并確保無破損，避免陰道、肛門或口腔黏膜直接接觸感染源。與固定性伴侶保持相互忠誠關系，減少高風險性行為。
2、定期篩查：
性活躍男性建議每年至少進行一次淋病篩查，高風險人群如多性伴侶者需增加檢測頻率。核酸檢測或細菌培養可早期發現無癥狀感染，及時阻斷傳播鏈。篩查后若結果為陽性，需通知性伴侶共同接受檢測。
3、個人衛生管理：
性接觸后及時清潔生殖器區域，避免共用毛巾等個人物品。尿道口分泌物異常時立即就醫，接觸疑似感染者后可用生理鹽水沖洗外生殖器。保持內褲清潔干燥，減少細菌滋生環境。
4、疫苗接種：
接種B型腦膜炎球菌疫苗可產生對淋球菌的交叉免疫保護，有效率約30%-40%。高危人群如男男性行為者、性工作者建議接種。疫苗需定期加強，配合其他預防措施效果更佳。
5、暴露后預防：
明確暴露于淋病患者后72小時內，可遵醫囑使用頭孢曲松等抗生素進行預防性治療。同時需完成后續復查，觀察是否出現尿道刺痛、分泌物增多等典型癥狀。預防性用藥不可替代常規防護措施。
預防淋病需建立長期健康管理意識。日常增加富含維生素C的果蔬攝入，如柑橘、西蘭花等增強免疫力；避免過量飲酒以免降低局部黏膜防御能力。適度運動如快走、游泳可改善血液循環，但急性感染期需暫停劇烈活動。出現疑似癥狀后應暫停性行為，就醫前記錄癥狀出現時間、性接觸史等關鍵信息，便于醫生準確診斷。治療期間所有性伴侶需同步接受檢查和治療，杜絕重復感染。
