氨基酸牙膏對口腔健康有一定輔助作用。這類牙膏通過氨基酸成分溫和清潔牙齒表面，減少摩擦損傷，同時具備輕微抑菌效果，適合牙齦敏感人群。
氨基酸作為人體必需營養素，在口腔護理中主要發揮兩重作用。其一是構成牙齒表面保護膜，減少酸性物質對牙釉質的侵蝕；其二是調節口腔菌群平衡，抑制致齲菌過度繁殖。臨床觀察顯示，持續使用含氨基酸的牙膏可降低牙齦出血發生率約30%，但對已形成的牙結石無明顯清除效果。
適用人群與使用建議：
牙齦經常出血、口腔潰瘍反復發作的人群更適合選用氨基酸牙膏。使用時建議配合巴氏刷牙法，每日兩次，每次刷牙時間不少于兩分鐘。需注意這類牙膏的摩擦值RDA通常低于普通牙膏，清潔頑固牙漬效果有限，吸煙或常飲深色飲料者應搭配專用清潔牙膏交替使用。
特殊口腔狀況需區別對待。正在進行牙齒正畸治療的患者，使用氨基酸牙膏能緩解托槽摩擦帶來的不適；但存在活動性齲齒或嚴重牙周炎者，仍需優先選擇含氟或氯己定的專業治療型牙膏。兒童使用前應確認牙膏不含可能引起吞咽風險的起泡劑。
維持口腔健康需要綜合管理。除正確選擇牙膏外，建議每年進行專業潔牙，使用牙線或沖牙器清潔牙縫，控制甜食攝入頻率。出現持續牙齦腫痛、牙齒松動等癥狀時，應及時就診排查牙周疾病。日常可適量食用奶酪、蘋果等有助于清潔牙齒的食物，避免用牙開瓶蓋等損傷行為。
