風油精和清涼油是兩種常見的外用藥物，主要區別在于成分、功效和使用場景。風油精主要成分為薄荷腦、樟腦、桉油等，具有清涼止癢、提神醒腦的作用；清涼油則多含薄荷腦、樟腦、冰片等，側重緩解頭痛、蚊蟲叮咬。兩者在劑型、氣味和適用人群上也有所差異。
1、成分差異：
風油精通常含有薄荷腦8%-12%、樟腦10%-15%、桉油5%-8%及水楊酸甲酯等成分，部分產品添加丁香酚。清涼油則以薄荷腦6%-10%、樟腦8%-12%、冰片3%-5%為主，部分品牌含薄荷油或冬青油。風油精中桉油成分對呼吸道刺激更明顯，清涼油的冰片則增強局部冰涼感。
2、功效側重：
風油精更適用于緩解肌肉酸痛、關節不適及提神醒腦，其水楊酸甲酯具有輕度抗炎作用。清涼油對頭痛、暈車、蚊蟲叮咬效果更突出，冰片成分能快速產生麻木感以減輕瘙癢。兩者均能緩解輕度燙傷灼熱感，但風油精對皮膚滲透性更強。
3、劑型區別：
風油精多為液體劑型，采用滾珠或滴管設計，便于局部精準涂抹。清涼油普遍為半固體膏狀，需用手指取用，覆蓋面積較大。液體風油精揮發更快，作用時間約1-2小時；膏狀清涼油附著性更好，持續效果可達3-4小時。
4、使用場景：
風油精更適合運動后肌肉放松、長途駕駛提神，其強烈氣味有助于緩解鼻塞。清涼油常用于辦公室頭痛緩解、夏季防蚊止癢，膏體形態便于隨身攜帶。兒童使用建議選擇清涼油，因其刺激性相對較低；孕婦應避免接觸風油精中的桉油成分。
5、禁忌差異：
風油精禁止用于2歲以下嬰幼兒，皮膚破損處使用可能引起灼痛。清涼油需避開眼周黏膜，蠶豆病患者慎用樟腦成分。兩者均可能引發接觸性皮炎，首次使用前建議在前臂小面積測試。糖尿病患者使用風油精需警惕皮膚感知異常導致的燙傷風險。
日常使用時可依據具體需求選擇：蚊蟲叮咬優先清涼油，運動后肌肉疲勞選用風油精。儲存時應避免高溫直射，膏狀清涼油硬化后可用溫水浸泡恢復質地。兩類產品均不建議大面積長期使用，皮膚敏感者可選用無樟腦配方的替代品。若出現皮疹、頭暈等不良反應，應立即停用并用肥皂清洗接觸部位，癥狀持續需就醫處理。
