假性宮縮一般不會導致胎兒缺氧。假性宮縮是妊娠期常見的生理現象，表現為子宮肌肉不規律、無痛性的收縮，通常不會影響胎盤血流供應，胎兒缺氧風險極低。
假性宮縮多發生在妊娠中晚期，持續時間短且強度弱，不會引起宮頸管縮短或擴張。其發生與孕婦疲勞、脫水或膀胱充盈等因素相關，可通過改變體位、補充水分或休息緩解。這類收縮不會顯著減少子宮胎盤血流量，胎兒氧供通常不受干擾。
若宮縮呈現規律性增強如每10分鐘3次以上、伴隨腹痛或陰道出血，可能為真性宮縮或胎盤功能異常征兆。此類情況可能引發胎盤灌注不足，需立即就醫評估。妊娠期高血壓、胎兒生長受限等合并癥患者更需密切監測宮縮情況。
孕婦日常應注意記錄宮縮頻率與持續時間，避免長時間站立或過度勞累。保持每日飲水1500-2000毫升，采取左側臥位休息以改善子宮血流。若出現宮縮伴隨胎動減少、陰道流液等異常，需及時進行胎心監護和超聲檢查，排除胎兒窘迫可能。規律產檢有助于早期識別潛在風險，保障母嬰安全。
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