牙疼一般持續3-7天可能自行緩解，實際時間與齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙齦膿腫、牙周炎等病因相關。
1、齲齒：
淺表齲齒疼痛通常3天內消退，細菌侵蝕牙釉質引發短暫敏感。中齲可能持續1周，需清除腐質后充填治療，伴隨冷熱刺激痛。深齲疼痛超過2周需根管干預，可能引發夜間自發痛。
2、牙髓炎：
急性牙髓炎劇痛持續5-10天，牙髓腔壓力增高導致跳痛，需開髓引流。慢性牙髓炎隱痛可達2周，可能出現咬合不適，最終需根管治療清除壞死組織。
3、智齒冠周炎：
阻生智齒周圍軟組織發炎疼痛約7-14天，伴隨張口受限和淋巴結腫大。急性期需局部沖洗上藥，反復發作建議拔除智齒。
4、牙齦膿腫：
牙齦局部化膿性炎癥疼痛持續5-7天，可見半球形隆起伴波動感。需切開排膿配合甲硝唑等抗生素，可能伴隨體溫升高。
5、牙周炎：
中重度牙周炎疼痛反復發作，急性期持續10天以上，伴隨牙齒松動和口臭。需齦下刮治配合派力奧軟膏等局部用藥，晚期可能需牙周手術。
建議疼痛期間避免過冷過熱飲食，用軟毛牙刷輕柔清潔患處。淡鹽水漱口可減輕牙齦腫脹，布洛芬可短期緩解疼痛但需遵醫囑。咀嚼選擇健側減少刺激，含氟牙膏有助于預防齲齒復發。若72小時后疼痛未減輕、出現面部腫脹或發熱，應立即口腔科就診排除頜骨感染風險。定期潔牙和口腔檢查能早期發現潛在問題。
