生理性飛蚊癥多數情況下可以自行緩解，但完全消失的可能性較低。
生理性飛蚊癥是由于眼球玻璃體內的膠原纖維變性或液化，導致光線投射到視網膜上時形成陰影，從而出現眼前漂浮的黑點或線條。這種癥狀通常與年齡增長、近視或眼部疲勞等因素有關。雖然它不會對視力造成嚴重影響，但可能會影響日常生活。
對于生理性飛蚊癥，目前沒有特效的治療方法。日常護理中，可以通過保持良好的用眼習慣，如避免長時間盯著電子屏幕、定期進行眼部放松訓練等，來緩解癥狀。保持充足的睡眠和均衡的飲食也有助于眼部健康。
如果飛蚊癥癥狀突然加重或伴隨視力下降、閃光感等異常情況，建議及時就醫，以排除病理性飛蚊癥或其他眼部疾病的可能性。
在日常生活中，除了注意用眼衛生，還可以通過攝入富含維生素A、C、E和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，來支持眼部健康。適度的戶外活動，如散步或慢跑，也有助于改善眼部血液循環，減輕飛蚊癥的癥狀。
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