宮腔粘連患者需根據病情嚴重程度決定是否同房，輕度粘連無出血感染風險時可適度同房，中重度粘連或術后恢復期應避免。
1、輕度粘連：
宮腔鏡檢查確診為輕度膜性粘連且無活動性出血時，可正常同房。需注意動作輕柔避免機械刺激，同房后出現異常出血或腹痛需立即停止并就醫。
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2、術后恢復期：
宮腔粘連分離術后1-2個月為子宮內膜修復期，禁止同房防止創面撕裂或逆行感染。術后需復查超聲確認宮腔形態恢復后再評估同房時間。
3、合并感染：
急性子宮內膜炎或宮頸炎患者禁止同房，炎癥可能加重粘連程度。需先完成抗生素治療如頭孢曲松、甲硝唑、多西環素，炎癥消退后經醫生評估再恢復性生活。
4、備孕需求：
計劃妊娠者需在宮腔鏡術后3個月經周期后同房，配合超聲監測排卵。中重度粘連患者可能需放置宮內節育器預防復粘，此期間需嚴格避孕。
5、心理調適：
長期禁欲可能引發伴侶關系緊張，可通過非插入式親密行為維持情感交流。建議參與心理咨詢或夫妻共同門診，緩解疾病帶來的性心理壓力。
日常需保持外陰清潔避免使用刺激性洗劑，術后3個月內避免游泳、盆浴等可能引起感染的活動。飲食宜補充優質蛋白魚肉、雞蛋、豆制品及維生素E堅果、橄欖油促進內膜修復，每周進行3次低強度有氧運動散步、瑜伽改善盆腔血液循環。出現月經量驟減、周期性腹痛加重等情況需及時復診。
