孕期乘飛機出遠門需注意孕周、身體狀況和航空公司的相關規定，孕中期相對安全，孕早期和孕晚期需謹慎。
孕期乘飛機前應咨詢產科醫生評估健康狀況，確認無妊娠高血壓、胎盤異常等高危因素。航空公司通常允許孕28周內無并發癥的孕婦乘機，孕28-36周需提供醫生證明，孕36周后多數航空公司禁止乘機。飛行中應選擇靠過道座位方便活動，每1-2小時起身走動預防靜脈血栓，穿戴彈力襪改善下肢循環。攜帶孕期檢查報告和常用藥物如維生素補充劑，避免食用易產氣食物以防腹脹加重。機艙內濕度低需多飲水，安全帶應系在腹部下方。
存在先兆流產、前置胎盤或多胎妊娠等情況的孕婦不宜乘機。高空低氧環境可能影響胎兒發育，長途飛行超過4小時需格外謹慎。若飛行中出現規律宮縮、陰道流血或嚴重頭痛嘔吐等癥狀，需立即聯系機組人員尋求醫療協助。孕期免疫力下降，機艙密閉空間需佩戴口罩預防呼吸道感染。
建議孕婦出行前與航空公司確認最新政策，準備寬松衣物和護腰墊緩解不適，攜帶少量健康零食如堅果、全麥餅干維持血糖穩定。行程安排應預留充足休息時間，避免轉機或長時間候機，抵達目的地后及時進行產檢。若存在任何不確定因素，建議推遲非必要旅行以確保母嬰安全。
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