中醫治療老年抑郁癥的方法主要有疏肝解郁法、健脾益氣法、養心安神法、活血化瘀法、補腎填精法。
1、疏肝解郁法
適用于情志不暢導致的肝氣郁結型抑郁癥。常用柴胡疏肝散加減，通過調節肝經氣機緩解胸悶脅痛癥狀。配合合歡皮、玫瑰花等具有芳香開郁功效的藥材，能改善情緒低落與焦慮。治療期間需避免情緒波動，保持規律作息。
2、健脾益氣法
針對脾胃虛弱引起的情緒障礙，代表方劑如歸脾湯。通過黨參、白術等藥材補益中焦，改善食欲不振與乏力癥狀。可搭配茯苓、薏苡仁健脾祛濕，對伴隨消化功能紊亂的抑郁狀態效果顯著。日常建議食用山藥、紅棗等健脾食材。
3、養心安神法
適用于心脾兩虛型患者，代表方劑甘麥大棗湯能滋養心陰。酸棗仁、柏子仁等安神藥材可緩解失眠多夢癥狀，配合龍骨、牡蠣等重鎮之品效果更佳。治療期間需減少夜間腦力活動，避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。
4、活血化瘀法
針對久病入絡的氣滯血瘀型抑郁，血府逐瘀湯為主要治療方。丹參、川芎等活血藥材能改善舌質紫暗等瘀血體征，對伴隨軀體疼痛的抑郁癥狀有緩解作用。治療期間可適度進行八段錦等柔和運動促進氣血運行。
5、補腎填精法
適用于腎精虧虛的老年患者，左歸丸等方劑通過熟地黃、山茱萸等填補腎精。對記憶力減退、反應遲鈍等腎虛型抑郁表現效果明顯，可配合艾灸腎俞穴增強療效。日常建議食用黑芝麻、核桃等補腎食材，避免過度勞累。
中醫治療需根據證型個體化配伍，建議在專業醫師指導下進行。配合情志調節與適度運動，如太極拳、八段錦等傳統養生功法，避免久坐與過度思慮。飲食宜清淡易消化，適量食用蓮子、百合等寧心安神食材，忌食辛辣刺激之物。癥狀持續或加重時應及時復診調整方案，必要時結合現代醫學手段進行綜合干預。
