大小眼可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部按摩、化妝修飾、視覺訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。該現(xiàn)象可能由先天性眼瞼發(fā)育異常、后天性上瞼下垂、用眼疲勞、外傷瘢痕、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素引起。
1、習(xí)慣調(diào)整：避免長期單側(cè)臥睡或單側(cè)咀嚼，減少單側(cè)眼輪匝肌過度使用。閱讀時(shí)保持雙眼與書本等距，避免歪頭寫字。每用眼40分鐘閉眼休息5分鐘，用熱毛巾交替敷雙眼促進(jìn)血液循環(huán)。
2、按摩矯正：用無名指從內(nèi)向外輕推上眼瞼10次，食指中指呈剪刀狀提拉眉弓。點(diǎn)按攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴各30秒，配合眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練。每日早晚各一次，持續(xù)1個(gè)月可改善輕度肌力不平衡。
3、化妝修飾：使用雙眼皮貼調(diào)整較窄眼瞼的寬度，深色眼影涂抹于較寬眼瞼的褶皺處。眼線在較小眼側(cè)加粗1毫米，較大眼側(cè)睫毛多刷一層膏體。選擇直徑較大的美瞳佩戴于較小眼睛。
4、視覺訓(xùn)練：遮蓋優(yōu)勢(shì)眼強(qiáng)迫弱視眼工作，每天2小時(shí)分次進(jìn)行。交替注視30厘米/5米處的視標(biāo)，進(jìn)行集合與散開訓(xùn)練。使用紅藍(lán)濾光片眼鏡進(jìn)行雙眼協(xié)調(diào)性練習(xí)，每周3次。
5、手術(shù)干預(yù)：先天性上瞼下垂需行提上瞼肌縮短術(shù)或額肌懸吊術(shù)，外傷性瘢痕需做眼瞼成形術(shù)。術(shù)后需使用人工淚液預(yù)防干眼，避免揉眼碰撞。神經(jīng)麻痹導(dǎo)致的大小眼需先治療原發(fā)病。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進(jìn)視網(wǎng)膜健康，進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)眼外肌協(xié)調(diào)性。睡眠時(shí)佩戴蒸汽眼罩緩解疲勞，定期檢查雙眼屈光度差異。持續(xù)半年自我矯正無效或伴隨復(fù)視需就診眼科排查重癥肌無力等疾病。
