盡頭牙牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物緩解、飲食調(diào)整、口腔清潔等方式治療。盡頭牙牙齦腫痛通常由智齒萌出異常、食物嵌塞、細(xì)菌感染、牙齦炎癥、免疫力下降等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛：用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕腫脹，抑制神經(jīng)痛覺傳導(dǎo)。避免直接接觸皮膚造成凍傷，可包裹薄毛巾緩沖。冷敷期間觀察皮膚顏色變化，出現(xiàn)蒼白需立即停止。
2、鹽水漱口：取5克食鹽加入200毫升溫開水，每日含漱4-6次。氯化鈉溶液滲透壓能減少組織液滲出，抑制細(xì)菌繁殖。含漱時頭稍后仰使液體充分接觸患處，每次持續(xù)30秒吐出。避免使用過熱鹽水刺激黏膜。
3、藥物緩解：非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可阻斷前列腺素合成；局部麻醉劑利多卡因凝膠能暫時麻痹神經(jīng)末梢；抗生素甲硝唑針對厭氧菌感染。口服藥物需間隔4-6小時，外用藥每日不超過3次。
4、飲食調(diào)整：選擇常溫流食如南瓜粥、土豆泥、蒸蛋羹，避免堅硬食物摩擦患處。每日保證1500毫升飲水，補(bǔ)充獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。忌食辛辣、過酸或溫度超過60℃的刺激性食物。
5、口腔清潔：使用軟毛牙刷呈45度角清潔智齒區(qū)域，配合牙線清除嵌塞食物殘渣。含氯己定的漱口水能維持12小時抑菌效果，睡前使用可減少夜間疼痛發(fā)作。避免用力刷牙導(dǎo)致牙齦二次損傷。
疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨張口受限、發(fā)熱癥狀需口腔科就診。日常可練習(xí)鼓腮漱口動作促進(jìn)局部血液循環(huán)，睡眠時墊高枕頭減輕充血。長期建議拍攝曲面斷層片評估智齒生長方向，必要時行冠周齦瓣切除術(shù)或阻生齒拔除術(shù)。
