胃不蠕動可通過飲食調整、腹部按摩、適度運動、藥物治療、手術治療等方式改善。胃動力不足通常由飲食不當、精神壓力、糖尿病、胃輕癱、術后粘連等原因引起。
1、飲食調整：減少高脂高纖維食物攝入，選擇易消化食物如米粥、蒸蛋、嫩豆腐。少量多餐減輕胃部負擔，避免暴飲暴食。餐后飲用溫姜茶或山楂水促進消化，忌食冰鎮飲品和辛辣刺激食物。
2、腹部按摩：順時針環形按摩臍周區域，配合腹式呼吸增強效果。每日2-3次，每次10分鐘，餐后1小時進行。按摩力度適中，可配合薄荷精油輔助緩解腹脹。長期堅持能刺激腸神經叢反射。
3、適度運動：飯后30分鐘進行散步、瑜伽等低強度運動，避免立即平臥。推薦八段錦"調理脾胃須單舉"招式，通過軀干拉伸改善腹腔血液循環。每周3次游泳可增強腹肌力量，促進胃腸蠕動節律。
4、藥物治療：胃動力藥如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利可增強胃竇收縮。糖尿病性胃輕癱需聯合甲鈷胺營養神經，幽門梗阻患者可短期使用西甲硅油消泡劑。用藥需排除機械性梗阻禁忌癥。
5、手術治療：嚴重胃下垂可行胃固定術，術后粘連需腹腔鏡松解術。術前需進行胃排空試驗、鋇餐造影等評估，術后配合胃腸減壓和腸內營養支持。惡性腫瘤壓迫需切除原發病灶。
日常可食用猴頭菇燉雞、山藥小米粥等藥膳調理，練習腹式呼吸增強膈肌運動。出現持續嘔吐、消瘦、嘔血等癥狀需及時消化內科就診，胃癱綜合征患者建議記錄每日進食量與排便情況。長期臥床者需每2小時翻身并做下肢屈伸運動預防血栓。
