食欲減退可能由生理性因素和病理性因素共同引起。常見原因包括消化功能紊亂、精神心理壓力、慢性疾病影響、藥物副作用以及內分泌代謝異常。
消化功能紊亂是食欲下降的常見生理因素。胃動力不足或腸道菌群失衡會影響食物消化吸收，可能伴隨餐后腹脹、早飽感。調整飲食結構，選擇易消化的粥類、發酵食品，規律進食有助于改善癥狀。
持續精神壓力會通過神經調節抑制饑餓感。焦慮抑郁狀態可導致胃腸激素分泌異常，出現進食量減少、體重下降。通過正念冥想、適度運動等減壓方式，配合心理咨詢可逐步恢復食欲。
慢性胃炎、肝炎等器質性疾病會直接影響消化功能。這類情況多伴有腹痛、惡心等特異性癥狀，需通過胃鏡、肝功能等檢查明確診斷。治療原發病的同時，可短期使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。
部分降壓藥、抗生素等藥物會引發胃腸反應。服藥期間出現食欲不振應記錄用藥清單，由醫生評估是否需要調整方案。長期使用質子泵抑制劑可能導致鎂缺乏，進而加重厭食癥狀。
甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝疾病也會導致食欲異常。這類疾病往往伴隨怕冷、口渴等特征性表現，需通過激素檢測確診。規范治療基礎疾病后，食欲通常能逐漸恢復。
若食欲減退持續兩周以上，或伴隨明顯體重下降、嘔吐等癥狀，建議盡早就診消化內科或內分泌科。排除器質性疾病后，功能性消化不良患者可嘗試中醫調理或胃腸動力藥物。
