慢性前列腺炎患者多數(shù)情況下可以適度進(jìn)行性生活。適度性生活有助于前列腺液排出，減少炎癥物質(zhì)積聚，但需注意頻率控制、衛(wèi)生管理、體位選擇、癥狀監(jiān)測和伴侶配合。
1、頻率控制：
建議每周1-2次性生活，避免過度頻繁導(dǎo)致盆腔充血加重炎癥。射精后前列腺短暫充血屬正常現(xiàn)象，但頻繁性刺激可能延長充血時間。急性發(fā)作期需暫停性生活至癥狀緩解。
2、衛(wèi)生管理：
性生活前后需徹底清潔生殖器，降低細(xì)菌逆行感染風(fēng)險。建議排尿沖洗尿道，避免使用刺激性洗液。包皮過長者需特別注意包皮垢清理，必要時考慮包皮環(huán)切術(shù)。
3、體位選擇：
采用對前列腺壓迫較小的體位，如側(cè)臥位或女上位。避免騎跨式等會增加會陰部壓力的姿勢。性交過程中如出現(xiàn)會陰脹痛需立即停止。
4、癥狀監(jiān)測：
性生活后觀察是否出現(xiàn)尿頻尿急加重、會陰部墜脹或血精等癥狀。細(xì)菌性前列腺炎患者需確認(rèn)無傳染風(fēng)險，必要時使用避孕套防護(hù)。
5、伴侶配合：
與伴侶充分溝通病情，避免因禁欲或疼痛產(chǎn)生心理壓力。可通過非插入式性行為緩解性緊張，必要時尋求性治療師指導(dǎo)。
慢性前列腺炎患者日常應(yīng)避免久坐騎車，每日溫水坐浴10-15分鐘改善局部血液循環(huán)。飲食上限制辛辣酒精攝入，增加南瓜籽、西紅柿等含鋅和番茄紅素的食物。規(guī)律進(jìn)行凱格爾運動增強盆底肌功能，保持每周3次以上有氧運動。癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時泌尿外科就診，排除其他前列腺疾病可能。
