卵巢癌早期癥狀可能由腹脹腹痛、消化異常、排尿變化、異常出血、疲勞消瘦等原因引起。
1、腹脹腹痛：盆腔或腹部持續隱痛或脹滿感是常見早期信號，可能與腫瘤增大壓迫臟器有關。建議記錄疼痛頻率并排查胃腸疾病，超聲檢查可輔助鑒別。
2、消化異常：食欲減退、早飽或便秘腹瀉交替出現，需警惕腫瘤影響消化功能。每日少食多餐，選擇易消化的燕麥、南瓜等食物，避免高脂飲食加重癥狀。
3、排尿變化：尿頻尿急但無尿痛，需排除泌尿系統感染。腫瘤壓迫膀胱可能導致排尿習慣改變，保持每日飲水1500ml以上，觀察排尿日記。
4、異常出血：絕經后陰道出血或經期紊亂需重視，約30%患者出現該癥狀。婦科檢查結合腫瘤標志物CA125檢測有助于早期篩查，避免使用激素類保健品。
5、疲勞消瘦：半年內體重下降超5%伴持續乏力，可能與腫瘤消耗有關。監測體重變化，適當補充乳清蛋白粉及維生素B族，避免劇烈運動消耗體能。
日常可增加十字花科蔬菜和深海魚類攝入，每周進行3次低強度有氧運動如快走或游泳。出現癥狀持續兩周以上應盡早就診，通過婦科檢查、超聲影像學和腫瘤標志物聯合篩查提高檢出率。保持規律作息與情緒穩定有助于免疫功能調節，40歲以上女性建議每年進行專項體檢。
