稽留流產后月經恢復時間通常在4-6周，具體受子宮內膜修復、激素水平調節、個體差異等因素影響。
1、子宮內膜修復：
妊娠終止后子宮內膜需經歷脫落和再生過程，完全修復約需2-3周。內膜厚度達到7mm以上才具備月經來潮條件，超聲監測可評估修復進度。術后避免劇烈運動及性生活，減少宮腔粘連風險。
2、激素水平波動：
妊娠期升高的HCG和孕酮水平需6-8周恢復正常。垂體-卵巢軸功能重啟后，FSH刺激卵泡發育才能重建月經周期。期間可能出現短暫閉經或經量異常，屬正常生理現象。
3、流產方式差異：
藥物流產者因絨毛殘留風險較高，月經恢復可能延遲至6-8周。手術清宮后月經復潮相對規律，但過度刮宮可能導致內膜基底層損傷，引發宮腔粘連性閉經。
4、病理因素干擾：
可能與宮腔感染、甲狀腺功能異常等因素有關，通常表現為持續腹痛、發熱或異常陰道分泌物。需排查子宮內膜炎、多囊卵巢綜合征等疾病，必要時采用多西環素抗感染或優甲樂調節甲狀腺功能。
5、心理狀態影響：
焦慮抑郁情緒通過下丘腦抑制促性腺激素釋放，延長無排卵周期。建議通過正念冥想、心理咨詢疏導壓力，保證每日7小時睡眠有助于神經內分泌調節。
流產后建議每日補充含鐵豐富的牛肉和菠菜，預防貧血；兩周后逐步恢復快走、瑜伽等低強度運動；每周監測基礎體溫可幫助判斷排卵恢復情況。若超過8周未月經來潮或出現嚴重腹痛、發熱，需及時婦科就診排查宮腔粘連等并發癥。
