手發抖可通過普萘洛爾、阿普唑侖、苯海索等藥物緩解。手發抖可能與特發性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進、焦慮癥、低血糖等因素有關，通常表現為靜止性震顫、姿勢性震顫、肌肉僵硬、心率增快、出汗等癥狀。
1、特發性震顫：
特發性震顫是一種常見的運動障礙性疾病，主要表現為姿勢性震顫或動作性震顫。普萘洛爾作為β受體阻滯劑，能有效減輕震顫幅度。日常減少咖啡因攝入、避免情緒激動有助于癥狀控制。
2、帕金森病：
帕金森病導致的靜止性震顫需使用苯海索等抗膽堿能藥物。該病與黑質多巴胺神經元變性有關，常伴隨運動遲緩和肌強直。左旋多巴制劑可作為中晚期治療選擇。
3、甲狀腺功能亢進：
甲亢引發的手抖需針對原發病治療，甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物可調節激素水平?；颊咭壮霈F心悸、體重下降，需定期監測甲狀腺功能。
4、焦慮障礙：
急性焦慮發作時的手部震顫可短期服用阿普唑侖緩解。認知行為療法配合腹式呼吸訓練能降低自主神經興奮性，減少震顫發作頻率。
5、低血糖反應：
血糖低于3.9mmol/L時可能出現手抖伴冷汗，立即進食含糖食物可緩解。糖尿病患者需規范使用胰島素，避免劑量過大誘發低血糖。
保持規律作息與均衡飲食對神經系統功能穩定至關重要。建議每日攝入香蕉、深綠色蔬菜等富含鎂元素的食物，每周進行3次太極拳或瑜伽等舒緩運動。長期手抖癥狀需神經內科?？圃u估，排除器質性病變后，可結合生物反饋治療改善癥狀控制。
