天天流鼻血可通過保持鼻腔濕潤、避免挖鼻孔、局部壓迫止血、藥物治療、手術治療等方式治療。天天流鼻血通常由空氣干燥、鼻腔損傷、過敏性鼻炎、高血壓、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、保持濕潤：
干燥空氣是鼻腔黏膜破裂的常見誘因。使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，生理鹽水噴霧每日噴鼻3-4次，睡前涂抹凡士林于鼻腔前部，能有效減少黏膜干裂。冬季暖氣房內可放置水盆增加蒸發量。
2、行為糾正：
頻繁挖鼻孔會損傷利特爾區血管網。兒童可通過佩戴指套阻斷習慣，成人需注意修剪指甲。擤鼻涕時應單側交替進行，避免用力過猛。運動時佩戴面部護具預防撞擊傷。
3、壓迫止血：
出血時坐直身體前傾，拇指食指捏住鼻翼壓迫10分鐘，期間用嘴呼吸。冰敷鼻梁能促進血管收縮，禁止仰頭防止血液倒流嗆咳。止血后24小時內避免熱水浴、劇烈運動。
4、藥物干預：
可能與維生素K缺乏、凝血功能障礙等因素有關，通常表現為出血量大、持續時間長等癥狀。醫生可能開具血凝酶局部填塞，口服維生素C增強血管韌性，嚴重者使用氨甲環酸抗纖溶治療。過敏性鼻炎患者需配合鼻用糖皮質激素。
5、手術處理：
可能與遺傳性毛細血管擴張癥、鼻中隔偏曲等因素有關，通常表現為反復單側出血、伴隨鼻塞等癥狀。射頻消融術可封閉異常血管，鼻中隔矯正術改善解剖結構。嚴重病例需行蝶腭動脈結扎術。
日常飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花，補充鋅元素促進黏膜修復。規律有氧運動改善循環，但避免拳擊等易受傷項目。長期出血者需監測血紅蛋白，老年患者應定期測量血壓。鼻腔沖洗使用專用洗鼻壺，水溫保持37℃為宜。
