高血壓患者不建議飲酒。酒精會刺激血管收縮，導致血壓短暫升高，長期飲酒可能加重血管損傷，增加心腦血管疾病風險。
酒精進入人體后會抑制血管舒張因子的活性，促使血管收縮，同時激活交感神經系統，導致心率加快、心輸出量增加。這些生理變化會直接引起血壓上升，尤其對于高血壓患者，這種波動可能誘發頭痛、眩暈等癥狀。一次性大量飲酒還可能引發心律失常，嚴重時導致心源性猝死。
持續飲酒會干擾降壓藥物的代謝，降低藥物療效。酒精代謝過程中產生的乙醛會損傷血管內皮細胞，加速動脈粥樣硬化進程。臨床數據顯示，每日攝入酒精超過30克的高血壓患者，腦卒中發生率比戒酒者高2-3倍。酒精還可能導致水鈉潴留，進一步加重心臟負擔。
建議通過飲用菊花茶、決明子茶等具有平肝降壓作用的代茶飲替代酒精。日常可進行快走、太極拳等有氧運動，每周保持150分鐘中等強度鍛煉。飲食上需嚴格控鹽，每日鈉攝入不超過5克，多食用芹菜、海帶等富鉀食物。若出現飲酒后血壓波動超過20mmHg或持續心悸，應及時監測血壓并就醫調整用藥方案。
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