發燒時吹電扇通常無直接危害，但需注意風速、距離及環境濕度。主要影響因素有體溫調節需求、空氣流動強度、體表水分蒸發、基礎疾病狀態及環境溫度適應性。
1、體溫調節：
人體發熱時需要通過汗液蒸發散熱，適度電扇氣流可加速這一過程。但持續強風直吹可能刺激皮膚血管收縮，反而阻礙散熱。建議保持微風循環，避免風口直接對準身體。
2、風速控制：
電扇高速檔位可能導致體感溫度驟降，引發寒戰反應加重代謝負擔。中低檔風速更利于維持穩定散熱，同時減少冷刺激對呼吸道黏膜的影響。
3、水分流失：
電扇會加速體表水分蒸發，可能加重脫水風險。發熱期間本就存在體液消耗，需同步增加水分攝入，每小時補充200-300毫升溫水或電解質溶液。
4、基礎疾病：
慢性阻塞性肺病或心功能不全患者需謹慎。強制對流空氣可能誘發氣道痙攣或加重心臟負荷，此類人群建議優先采用溫水擦浴等物理降溫方式。
5、環境適配：
高溫高濕環境下電扇散熱效率降低，可能造成悶熱不適。配合空調除濕模式設定26℃以上效果更佳，避免冷熱交替引發體溫波動。
發熱期間保持環境通風時，電扇應距離人體1.5米以上，采用搖頭模式促進空氣循環。穿著吸濕透氣的棉質衣物，頸部、腋窩等大血管處可間歇性溫水擦拭。若體溫持續超過38.5℃或伴隨意識改變、皮疹等癥狀，需及時就醫排查感染性病因。恢復期注意補充維生素B族及優質蛋白，如雞蛋羹、魚肉粥等易消化食物，避免劇烈運動直至體溫穩定24小時以上。
