天天流鼻血可能由鼻腔干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、高血壓、血液系統疾病等原因引起。
1、鼻腔干燥：空氣濕度低或長期使用空調導致鼻黏膜水分蒸發，毛細血管脆性增加易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內放置加濕器維持濕度40%-60%，避免頻繁挖鼻孔。
2、外力損傷：擤鼻過猛、鼻部外傷或鼻腔異物造成黏膜機械性損傷。兒童常見因摳鼻導致前鼻孔區黎氏區血管網破損。發生出血時需坐位前傾，用手指捏住鼻翼壓迫止血10分鐘。
3、過敏性鼻炎：過敏原刺激引發鼻黏膜充血水腫，伴隨頻繁打噴嚏、鼻癢等癥狀。反復擤鼻動作加劇黏膜損傷。可口服氯雷他定緩解過敏，鼻腔局部使用糠酸莫米松噴霧減輕炎癥。
4、高血壓：血壓驟升使鼻腔后部血管壓力增高破裂，常見于中老年人。可能與動脈硬化、情緒激動等因素有關，通常表現為突發性大量出血伴頭暈。需監測血壓，服用氨氯地平控制血壓。
5、血液系統疾病：血小板減少或凝血功能障礙導致自發性出血，如白血病、血友病等。常伴隨牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需完善血常規、凝血功能檢查，維生素K或輸注血小板等對癥治療。
日常可多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，增強血管彈性；避免劇烈運動及高溫環境。若每周出血超過3次或單次出血量大于50毫升，需及時耳鼻喉科就診排除腫瘤等器質性疾病。長期反復出血者建議檢測血壓、血常規及凝血四項。
