舌苔有裂紋在中醫稱為"裂紋舌"，可能由陰虛火旺、脾胃濕熱、氣血不足等原因引起。裂紋舌的形成與體內津液代謝失衡、局部營養供應障礙密切相關。
陰虛火旺是裂紋舌的常見原因。長期熬夜、過度勞累或慢性消耗性疾病會導致體內陰液不足，虛火上炎，表現為舌紅少津、裂紋細密。這類情況常伴有口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀。調整作息習慣，避免辛辣刺激食物，可配合滋陰降火的中藥調理。
脾胃濕熱也可能導致舌苔裂紋。飲食不節、過食肥甘厚味會使濕熱內蘊，熏蒸舌面，形成黃厚膩苔伴裂紋。患者多出現脘腹脹滿、口苦口臭等消化系統癥狀。建議清淡飲食，適當食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材，必要時需清熱化濕治療。
氣血不足引發的裂紋舌多見于體質虛弱人群。舌體失養會出現淡白舌質伴淺裂紋，可能伴隨乏力、頭暈等貧血樣表現。這種情況需注意營養均衡，可選用黃芪、當歸等補益氣血的藥材，嚴重者需就醫排除血液系統疾病。
裂紋舌還可能與維生素缺乏有關。B族維生素或鐵元素缺乏時，舌乳頭萎縮形成溝紋。保持膳食多樣化，適量補充動物肝臟、綠葉蔬菜等富含營養素的食物有助于改善。
長期存在的裂紋舌需警惕某些系統性疾病。糖尿病、干燥綜合征等慢性病可能以裂紋舌為早期表現，若伴隨明顯口干、多飲或多系統癥狀，建議盡早就診檢查。裂紋深度超過2毫米或伴隨疼痛、出血時，應及時到口腔科排除舌部器質性病變。
