吃二甲雙胍期間不建議飲酒。酒精可能增加二甲雙胍的副作用，如乳酸酸中毒的風險，同時影響藥物的降糖效果。
二甲雙胍是一種常用的口服降糖藥物，主要通過抑制肝臟糖異生、增加外周組織對葡萄糖的利用來降低血糖。酒精在體內代謝時，會抑制肝臟的糖異生作用，導致血糖水平下降，尤其是在空腹狀態下，容易引發低血糖。酒精還會影響肝臟功能，增加二甲雙胍在體內的代謝負擔，可能引發乳酸酸中毒，這是一種罕見但嚴重的副作用，表現為乏力、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴重時可能危及生命。
對于糖尿病患者而言，飲酒還可能干擾血糖控制。酒精本身含有較高的熱量，過量飲酒可能導致體重增加，進一步加重胰島素抵抗，不利于血糖管理。同時，酒精會抑制抗利尿激素的分泌，導致尿量增加，可能引發脫水，尤其是在服用二甲雙胍的情況下，脫水的風險更高。
在日常生活中，糖尿病患者應盡量避免飲酒。如果必須飲酒，建議在醫生指導下進行，并嚴格控制飲酒量。男性每日酒精攝入量不宜超過25克，女性不宜超過15克，相當于男性每日不超過250毫升啤酒或100毫升葡萄酒，女性每日不超過150毫升啤酒或75毫升葡萄酒。同時，飲酒時應避免空腹，最好在餐后飲用，以減少低血糖的發生風險。
在飲食方面，糖尿病患者應以低糖、低脂、高纖維的飲食為主，避免高糖、高脂肪食物的攝入。建議多食用全谷物、蔬菜、豆類等富含膳食纖維的食物，有助于穩定血糖。適量運動也是控制血糖的重要手段，建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，有助于提高胰島素敏感性，改善血糖控制。
