茯苓、蒼術(shù)、山楂作為常用中藥材，分別具有利水滲濕、健脾燥濕、消食化積等功效，三者聯(lián)用可協(xié)同調(diào)理脾虛濕盛、食積不化等問題。主要功效包括健脾祛濕、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫、抗氧化等作用。
1、健脾祛濕：
茯苓含茯苓多糖能增強(qiáng)脾臟功能，蒼術(shù)中的蒼術(shù)酮可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，二者配伍能改善脾虛濕困引起的食欲不振、大便溏稀。臨床常用于治療慢性胃炎伴濕濁中阻，常見舌苔白膩、脘腹脹滿等癥狀。
2、促進(jìn)消化：
山楂富含有機(jī)酸和脂肪酶，可刺激胃酸分泌，加速蛋白質(zhì)分解。與蒼術(shù)協(xié)同能緩解食積腹脹，對(duì)肉類過食或功能性消化不良有效，表現(xiàn)為噯氣腐臭、矢氣頻作等消化功能障礙。
3、調(diào)節(jié)血脂：
山楂黃酮能抑制膽固醇合成，茯苓三萜類可促進(jìn)脂質(zhì)代謝，聯(lián)合使用可降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白。適用于高脂血癥初期干預(yù)，但需配合飲食控制才能達(dá)到理想效果。
4、增強(qiáng)免疫：
茯苓多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，能提高巨噬細(xì)胞活性，蒼術(shù)揮發(fā)油可增強(qiáng)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。兩者合用對(duì)反復(fù)呼吸道感染、疲勞綜合征等免疫力低下狀態(tài)有改善作用。
5、抗氧化：
山楂原花青素和茯苓酸均具有清除自由基能力，能減輕氧化應(yīng)激損傷。對(duì)于長期熬夜、接觸污染物等導(dǎo)致的早衰現(xiàn)象，三藥合用可輔助延緩細(xì)胞老化進(jìn)程。
使用這三味藥材時(shí)，濕熱體質(zhì)者宜配伍薏苡仁增強(qiáng)利濕效果，虛寒體質(zhì)可加黨參溫補(bǔ)脾胃。日常可將茯苓15克、蒼術(shù)10克、山楂20克煎水代茶，每周飲用3-4次。避免與濃茶同服以免影響藥效，服用降糖藥或抗凝藥物者需咨詢中醫(yī)師。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、快走等，配合低脂低糖飲食，能更好發(fā)揮藥材的養(yǎng)生功效。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉或過敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用。
