皮膚型紅斑狼瘡患者需注意避免紫外線暴露、規范用藥、預防感染、保持皮膚保濕及定期監測病情變化。
1、防曬管理：紫外線可誘發或加重皮膚病變，患者需全年使用SPF50+廣譜防曬霜，穿戴寬檐帽、長袖衣物。避免上午10點至下午4點外出，車窗玻璃需貼防紫外線膜。室內靠近窗戶活動時也應涂抹防曬產品。
2、藥物規范：遵醫囑使用羥氯喹作為基礎治療，皮疹急性期可短期外用糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松。避免自行增減免疫抑制劑劑量，定期復查血常規和肝功能監測藥物副作用。
3、感染預防：免疫調節異常增加感染風險，接觸公共場所后及時洗手，流感季節前接種疫苗。出現發熱或咳嗽癥狀時需排查感染，避免使用未經消毒的修眉刀等皮膚破損工具。
4、皮膚護理：選擇無酒精、無香料的醫學護膚品，沐浴水溫控制在37℃以下。皮損處避免搔抓，干燥部位每日涂抹含神經酰胺的保濕霜。指甲修剪圓鈍減少刮傷風險。
5、病情監測：每月用手機拍攝皮損變化存檔，新發蝶形紅斑或甲周毛細血管擴張時及時復診。每年進行抗核抗體、補體水平檢測，合并關節痛或蛋白尿需排查系統性病變。
日常飲食應增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，限制光敏性食物如芹菜、無花果。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動，運動后及時清潔汗液。冬季使用加濕器維持室內濕度40%-60%，床品選擇純棉材質減少摩擦。建立癥狀日記記錄紫外線接觸史、藥物反應與皮損變化規律，就診時提供完整數據有助于調整治療方案。
