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    結膜炎患者需避免辛辣刺激食物、高糖食物及易致敏食物,以減少眼部不適和炎癥加重風險。

    1、辛辣食物:

    辣椒、花椒、芥末等辛辣食材可能刺激黏膜血管擴張,加重結膜充血癥狀。炎癥期間食用可能引發灼熱感或分泌物增多,建議選擇清淡烹飪方式如清蒸、水煮。

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    2、高糖食品:

    蛋糕、含糖飲料等高糖食物可能削弱免疫細胞功能,延緩炎癥恢復。血糖波動還會影響淚液成分,導致眼睛干澀不適,可替換為低糖水果如藍莓、蘋果。

    3、易致敏食物:

    海鮮、芒果等常見過敏原可能誘發IgE介導的超敏反應,加重過敏性結膜炎癥狀。伴隨眼瞼紅腫或瘙癢時,需排查食物過敏史,優先選擇低敏蛋白如雞肉、豆腐。

    結膜炎恢復期應保證維生素A胡蘿卜、菠菜、維生素C獼猴桃、彩椒及Omega-3深海魚、亞麻籽的攝入,每日飲水1500ml以上。避免揉眼并保持毛巾清潔,外出佩戴防塵眼鏡。癥狀持續超過48小時或出現膿性分泌物時需眼科就診,細菌性結膜炎可能需使用左氧氟沙星滴眼液等藥物干預。

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