冬季干燥導致的小腿干癢可通過保濕修復、抗炎止癢、口服藥物、中藥調理、光療等方式緩解。皮膚屏障受損、環境濕度低、過敏反應、維生素缺乏、慢性皮膚病等因素可能誘發癥狀。
1、保濕修復：選擇含尿素、神經酰胺、透明質酸的保濕劑，每日涂抹2-3次。沐浴后3分鐘內使用潤膚霜鎖住水分，避免使用堿性清潔產品。嚴重干燥可嘗試凡士林厚敷，配合保鮮膜包裹增強吸收。
2、抗炎止癢：局部瘙癢明顯時選用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏或爐甘石洗劑。避免抓撓導致繼發感染，冷敷可暫時緩解灼熱感。合并濕疹樣改變時需連續用藥1-2周。
3、口服藥物：頑固性瘙癢可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。伴隨睡眠障礙者選用多塞平，糖尿病患者慎用糖皮質激素。需排除肝腎功能異常后再用藥。
4、中藥調理：血虛風燥型選用當歸飲子加減，陰虛內熱型可用知柏地黃丸。外洗方含白鮮皮、地膚子各30克煎水濕敷。艾葉精油按摩促進局部血液循環。
5、光療護理：窄譜UVB照射每周2-3次改善皮膚代謝，適合頑固性魚鱗病樣改變。治療期間加強皮膚保濕，避免日曬灼傷。光敏體質者需提前進行MED測試。
日常增加飲水至2000ml/天，攝入富含亞麻酸的三文魚、核桃等食物。選擇純棉透氣衣物，室內濕度維持在40%-60%。沐浴水溫不超過38℃，每周使用磨砂膏去角質不超過1次。癥狀持續超過兩周或出現皮膚潰爛需就診皮膚科。
