左右兩邊肋骨痛可能是風寒刺激、長期勞累、胸膜炎、肋間神經痛、上呼吸道感染等原因引起，需要通過日常護理、物理療法、藥物調理的方式改善。
1、風寒刺激：沒有做好身體保暖和護理，會由于風寒刺激的原因導致疼痛，需要通過熱敷、按摩的方式進行改善。
2、長期勞累：長期大量的體力勞動會導致身體疲勞，引起左右兩邊肋骨不適，需要保證足夠的休息時間，有助于緩解不適。
3、胸膜炎：通常是由于無菌炎癥感染引起，會導致身體局部出現異常疼痛的情況?；颊咝枰卺t生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行改善。
4、肋間神經痛：通常是由于局部神經異常的原因導致，會引起左右兩邊肋骨疼痛。患者需要配合醫生使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物調理。
5、上呼吸道感染：上呼吸道受到病毒感染的情況時，會由于感染因素的原因，導致身體出現疼痛的情況。患者需要在醫生指導下服用抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊等藥物進行緩解。
日常需注意監測身體情況，若不適加重，應積極就診。
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