射精延遲可通過心理疏導、行為療法、藥物治療、器械輔助、手術治療等方式改善。該癥狀可能由心理壓力、神經損傷、藥物副作用、內分泌異常、前列腺疾病等因素引起。
1、心理因素：長期焦慮或伴侶關系緊張可能抑制射精反射，認知行為療法能幫助識別并修正錯誤性觀念，伴侶共同參與治療可增強效果。性心理咨詢通常建議每周1-2次，持續6-8周。
2、神經損傷：糖尿病周圍神經病變或腰椎間盤突出可能影響射精傳導通路，甲鈷胺營養神經治療聯合盆底肌生物反饋訓練可改善神經功能。這類患者需定期監測血糖和神經電生理指標。
3、藥物影響：抗抑郁藥如帕羅西汀或降壓藥如特拉唑嗪可能干擾射精功能，在醫生指導下調整用藥方案或替換為米氮平、氨氯地平等對性功能影響較小的藥物。藥物調整需配合癥狀評估量表監測。
4、激素失衡：低睪酮水平或甲狀腺功能異常可能導致性功能障礙，通過檢測游離睪酮、FSH等指標確診后，可采用十一酸睪酮替代治療或左甲狀腺素鈉調節。激素治療期間每3個月需復查激素水平。
5、器質病變：慢性前列腺炎或精囊炎可能引發射精疼痛性延遲，前列腺按摩聯合左氧氟沙星抗菌治療可緩解炎癥。嚴重尿道狹窄患者可考慮尿道擴張術或直視下尿道內切開術。
日常保持規律性生活頻率，避免過度自慰。飲食中增加牡蠣、堅果等富含鋅元素食物，每周進行3次有氧運動改善血液循環。出現持續半年以上的射精延遲伴性欲減退，建議至男科或泌尿外科進行神經傳導檢測、激素水平測定及超聲檢查。
