三類人群不建議泡瑤浴：皮膚破損感染者、嚴重心血管疾病患者、妊娠期女性。瑤浴可能加重皮膚感染風險、誘發心血管意外或影響胎兒發育。
1、皮膚破損者：
皮膚存在開放性傷口、潰瘍或急性濕疹時，瑤浴中草藥成分可能通過破損皮膚進入體內引發過敏反應或繼發感染。部分藥材如艾葉、紅花等具有活血作用，可能延緩傷口愈合。泡浴時高溫環境還會增加細菌滋生風險，建議待皮膚完全愈合后再考慮。
2、心腦血管患者：
嚴重高血壓、冠心病患者泡瑤浴時，高溫環境會導致全身血管擴張，可能引發血壓驟降、心肌缺血。水壓對胸腔的壓迫會加重心臟負荷，增加心絞痛或心律失常風險。特別是老年人群血管調節功能較差，更易出現頭暈、胸悶等不良反應。
3、妊娠期女性：
瑤浴藥材中的活血化瘀成分如益母草、當歸可能刺激子宮收縮，孕早期有流產風險，孕晚期可能誘發早產。高溫環境會使孕婦核心體溫升高，超過38.9℃可能影響胎兒神經系統發育。建議產后42天惡露排凈后再咨詢醫生是否適合藥浴調理。
健康人群泡瑤浴時需控制水溫在40℃以下，時間不超過20分鐘，浴后及時補充淡鹽水。選擇正規醫療機構進行體質辨識，避免使用含馬錢子、生川烏等毒性藥材的配方。泡浴中出現心慌、氣促等不適需立即停止，糖尿病患者應監測浴前浴后血糖變化。日常可配合八段錦、太極拳等溫和運動促進氣血運行，飲食上搭配山藥、茯苓等健脾利濕食材增強調理效果。
