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    喝牛奶通常不適合緩解腹瀉。腹瀉期間腸道功能紊亂,乳糖酶活性下降,飲用牛奶可能加重腹脹或腹瀉癥狀。

    腹瀉期間乳糖不耐受是常見現象。牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解,腸道炎癥會暫時降低酶活性,未消化的乳糖在結腸發酵產氣,可能引發腹脹、腸鳴。部分人群本身存在原發性乳糖酶缺乏,飲用牛奶會直接誘發腹瀉。

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    急性腹瀉建議選擇低乳糖或無乳糖食物。米湯、蘋果泥、香蕉等低渣食物可減輕腸道負擔。發酵乳制品如酸奶因含預消化乳糖,耐受性相對較好。嚴重腹瀉需口服補液鹽預防脫水,必要時在醫生指導下使用蒙脫石散、益生菌等藥物。

    慢性腹瀉患者需排查病因。感染性腹瀉、腸易激綜合征、炎癥性腸病等均可表現為持續腹瀉,需通過糞便檢測、腸鏡等明確診斷。乳糜瀉患者需嚴格避免含麩質食物,飲用牛奶可能加重腸道損傷。

    嬰幼兒腹瀉需特別注意喂養方式。母乳喂養可繼續,配方奶喂養者可暫時改用無乳糖配方。輪狀病毒腹瀉患兒補充鋅制劑有助于修復腸粘膜。持續血便、發熱或精神萎靡需及時就醫。

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