性行為中未內射的懷孕風險可能由排卵期計算誤差、避孕方式使用不當、前列腺液含少量精子、女性生殖周期個體差異、性行為后清潔不徹底等因素引起，可通過避孕套正確使用、短效避孕藥服用、體外射精避免、安全期計算調整、緊急避孕藥補救等方式降低風險。
1、排卵期誤差：
女性排卵日可能因壓力、疾病等因素提前或延后，安全期計算存在偏差。即使未內射，排卵期前后陰道內殘留精子仍可能存活2-3天，增加受孕機會。建議配合基礎體溫監測或排卵試紙提高預測準確性。
2、避孕措施失效：
單純依賴體外射精失敗率達18%，性興奮時尿道球腺分泌液可能含活性精子。正確使用避孕套能阻隔99%精子，但需檢查是否過期破損。短效避孕藥如優思明、媽富隆需每日定時服用。
3、前列腺液風險：
男性勃起后分泌的前列腺液每毫升約含5萬精子，足夠導致意外妊娠。性行為中陰莖反復摩擦可能使少量精子進入陰道深處。事后立即用清水沖洗僅能減少30%精子存活率。
4、個體生理差異：
部分女性存在異常排卵現象，單月經周期可能排出多個卵子。子宮內膜容受性較高者，少量精子即可完成受精。伴隨月經不規律或激素水平波動時，建議采用復方口服避孕藥調節周期。
5、清潔殘留問題：
性行為后外陰擦拭無法完全清除尿道口殘留精液，二次接觸可能導致間接受孕。緊急避孕藥如毓婷、保仕婷需在72小時內服用，越早效果越好，但可能引起惡心、月經紊亂等副作用。
規律運動如瑜伽、游泳可調節內分泌穩定排卵周期，飲食中增加全谷物、深海魚類有助于維持生殖系統健康。同房后避免立即盆浴，選擇淋浴減少精子逆行風險。長期無生育需求者建議考慮宮內節育器或皮下埋植劑等長效避孕措施，每年進行婦科檢查評估避孕效果。出現月經延遲超過7天需早孕檢測，早期發現可提供更多醫學干預選擇。
