少府穴位于手掌第四、五掌骨之間，握拳時小指尖所對位置。
1、解剖定位：
少府穴屬于手少陰心經，具體位置在手掌面第四、五掌骨間隙中點，解剖學定位約在掌腱膜與骨間肌之間。取穴時可采用自然半握拳姿勢，小指指尖對應的掌橫紋凹陷處即為該穴，深層分布有尺神經分支及掌淺弓血管。
2、體表標志：
體表定位可借助兩個骨性標志：先觸及第五掌骨頭橈側緣，向近端移動至第四、五掌骨形成的縱溝。穴位恰好在掌遠側橫紋與小指展肌隆起交界的凹陷中，按壓時有明顯酸脹感，部分人群可放射至小指。
3、取穴技巧：
臨床常用簡便取穴法為"握拳定位法"：將手掌自然彎曲呈虛拳，此時小指指尖輕觸掌心處即為少府穴。輔助確認方法包括用指甲輕掐穴位皮膚，出現局部泛白后觀察恢復速度，該穴區血液循環豐富，顏色恢復較快。
4、毗鄰結構：
穴位深層解剖結構包含掌腱膜、小指短屈肌及骨間掌側肌，周圍分布尺神經深支和掌淺弓的吻合支。針刺時需注意避開掌淺弓血管，進針方向多采用直刺法，深度約0.3-0.5寸，過深可能刺激尺神經引起小指麻木。
5、功能驗證：
準確定位后可通過功能反應驗證：用拇指指腹垂直按壓穴位，正常應出現向小指方向的傳導性酸脹，部分敏感者會有心跳加速感。穴位刺激實驗顯示，按壓少府穴能顯著改善心悸癥狀，這種特異性反應可作為定位準確的佐證。
日常保健可采用按揉法配合紅豆薏米粥健脾祛濕，或進行握力球訓練增強手部氣血循環。穴位刺激建議避開飯后一小時，配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動作能增強調節效果。長期失眠或心律失常者，可每日晨起用艾條溫和灸少府穴5分鐘，但出現皮膚破損或妊娠期應禁用。
