乳房有硬塊可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等因素有關。乳房硬塊是乳腺疾病的常見表現，建議及時就醫檢查明確病因。
1、乳腺增生
乳腺增生是最常見的良性乳腺疾病，主要表現為乳房脹痛和腫塊，腫塊質地較韌，邊界不清，可隨月經周期變化。乳腺增生與內分泌紊亂有關，情緒波動大、壓力過大、作息不規律等因素都可能誘發。日常應注意保持心情舒暢，避免熬夜，減少咖啡因攝入。癥狀明顯時可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等藥物調理。
2、乳腺炎
乳腺炎多見于哺乳期女性，乳房會出現紅腫熱痛的硬塊，可能伴有發熱等全身癥狀。乳腺炎多因乳汁淤積或細菌感染引起。治療需排空乳汁，必要時使用抗生素如頭孢克洛、阿莫西林等。哺乳期應注意正確哺乳姿勢，保持乳頭清潔，避免乳汁淤積。
3、乳腺纖維腺瘤
乳腺纖維腺瘤是常見的乳腺良性腫瘤，表現為邊界清楚、活動度好的無痛性腫塊。發病與雌激素水平過高有關，好發于年輕女性。較小的纖維腺瘤可定期觀察，較大或有惡變傾向的需手術切除。平時應避免服用含雌激素的保健品。
4、乳腺囊腫
乳腺囊腫是乳腺導管擴張形成的囊性腫物，觸診可及圓形或橢圓形腫塊，質地較軟。囊腫多為激素水平波動導致，常見于35-50歲女性。小的囊腫無需處理，大的囊腫可穿刺抽液。日常應減少高脂肪飲食，控制體重。
5、乳腺癌
乳腺癌的腫塊通常質地堅硬，邊界不清，活動度差，可能伴有皮膚凹陷、乳頭溢液等表現。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，早期發現預后較好。確診需進行乳腺超聲、鉬靶或病理檢查。治療以手術為主，配合放化療、內分泌治療等綜合治療。40歲以上女性應定期進行乳腺篩查。
發現乳房硬塊應及時就醫，通過乳腺超聲、鉬靶或核磁共振等檢查明確診斷。日常生活中應保持規律作息，避免熬夜和過度勞累；選擇合適的內衣，避免乳房受壓；保持心情愉悅，適當運動；飲食上多吃新鮮蔬菜水果，減少高脂肪食物攝入；每月定期進行乳房自檢，發現異常及時就診。40歲以上女性建議每年進行一次乳腺健康檢查。
