腰部軟組織損傷在急性損傷期以冰敷為主，隨后可以進行熱敷、理療、臥床、休息、藥物等方法進行治療。
急性損傷期早期（24～48小時內）可用局部冷敷法，降低局部血流流速，減少局部血管滲出。損傷48小時之后可用熱療，紅外線照射、超短波、短波電療、電針等物理療法可增加局部血液循環，促使致炎因子排出，減輕癥狀。
急性疼痛減輕后則進入慢性恢復期，此時應加強腰背肌的鍛煉，增強腰部肌力，預防軟組織損傷轉為慢性腰背痛。
腰部軟組織損傷后應臥硬床休息，必要時可以進行封閉治療。具體的方法主要是針對痛點進行封閉，一般每周進行一次封閉治療，1～3次治療后腰痛的情況可明顯好轉。必要時也可在醫生指導下內服止痛藥物，如布洛芬，或外敷舒筋活血、散瘀止痛作用的中藥。
急性期過后可以進行推拿理療，手法應輕柔，忌在受傷點用重手法。
軟組織損傷可能發生在身體各個部位，通常的治療方法是外敷膏藥，溫摩膏能輔助治療軟組織損傷嗎？其實，多數外用膏藥對筋骨損傷都有不錯的效果，下面就詳細說說溫摩膏的藥品參數：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。
【產品規格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質期】24個月
【零售價】158元/盒
